TAI WAZA
Uchi & Soto Yori ashi
Mae ukemi
TORI KOMI
Uraken
Ryō katate dori
UKE DACHI
Hiji kudaki
Ude nage
IPPON KUMITE
Attaque donnée – Parade donnée
FUTARI KATA
Futari sandan (tori 1)
Futari yodan (uke 1)
Futari godan (dr, dr, g, g)