Japan ASBL

1eKyu_Jujutsu

 

TAI WAZA

Mae ukemi / obstacle

Ushiro ukemi rétablie

 

TORI KOMI

Mawashi tsuki

Gyaku katate dori

Morote kubi shime

Ushiro ryō kata dori

 

UKE DACHI

Kata kuzushi

Kata gatame

Tenchi kudaki

Kuruma kudaki

 

 

IPPON KUMITE

14 couples tori komi – uke dachi de base en Sen no sen

 

SANNIN KATA

Sannin rokkudan (projeter l’un après 3 frappes libres des 2)

Sannin nanadan (midare libre à 3)

 

FUKUSŪ KATA

Fukusū shodan (Nage 4 : sortir du cercle avec une esq. ou proj.)

 

 

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